Inspirace a informace: Zdraví, krása a více
Je tento 4-složkový nápoj opravdu „přírodní Mounjaro“? Odborníci na výživu vysvětlují
6 tipů, jak si udržet motivaci při plnění novoročních předsevzetí
5 let COVIDu: Co jsme se naučili a co je stále nejasné
Nejlepší způsob, jak připravit brokolici pro maximální zdravotní přínosy
Omega-3 a Omega-6 mohou snižovat celkové riziko rakoviny, zjistila studie
Co se stane s vaším tělem, když měsíc nepijete alkohol?
Chůze jen 5 000 kroků denně může snížit příznaky deprese, zjistila studie.
Hovězí tuk je novým internetovým hitem péče o pleť. Stojí za to ten rozruch?
Hubnutí by nemělo být vaším zdravotním cílem pro rok 2025. Zkuste místo toho tyto.
Snižte spotřebu masa, přidejte fazole: Změny, které lze očekávat v amerických stravovacích doporučeních
Pití tohoto množství kávy by vám podle studie mohlo přidat téměř 2 zdravé roky života.
Je čas opustit HIIT a přejít na stálou kardio zátěž?
Proč jsou nachlazení horší v noci?
Zepbound získává schválení FDA pro léčbu spánkové apnoe
‚Leisure Sickness‘ je skutečný: Proč vás dovolená může přimět cítit se špatně
Pokud nenávidíte intenzivní tréninky, trénink v zóně 2 je příjemnější způsob, jak zůstat fit.
Pouhých 1,5 minuty intenzivního cvičení denně může snížit riziko srdečních onemocnění, zjistila studie.
Celý den v práci stojíte? Zde je, jak to může ovlivnit váš krevní tlak.
Cítíte se ve stresu? Tento skvělý trik vás okamžitě uklidní
Máte rýmu? Smrkání to může zhoršit.
Jsou rostlinné oleje pro vás špatné? Tady je to, co ukazuje věda.
BMI je zastaralé. Nový index vám může říct více o vašem zdraví.
11 způsobů, jak rozpoznat módní dietu (a proč je vyvážená strava zdravější)
Pšeničná tráva: Superpotravina plná živin, antioxidantů a vitamínů
Saweetie jako Joker Heatha Ledgera je opravdu děsivá
11 nejlepších očních stínů pro zralou pleť, které se neusazují v jemných vráskách
Christina Aguilera oživila své ikonické kudrliny z počátku 2000. let
Jak si vybrat svatební líčení
